고수 썸네일형 리스트형 고수 효능 11가지 고수의 영양 효능 11가지: 건강을 위한 자연의 선물고수는 동남아시아 요리에서 흔히 볼 수 있는 허브로, 강한 향 때문에 호불호가 갈리기도 하지만 건강에 미치는 긍정적인 영향이 매우 큰 식재료입니다.특히, 항산화 성분, 비타민, 미네랄이 풍부하여 소화 기능 개선, 면역력 강화, 심장 건강 보호 등 다양한 효능을 제공합니다.이번 글에서는 고수가 건강에 미치는 11가지 주요 효능을 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 소화 기능 개선 및 소화 불량 완화고수는 위장 건강을 돕는 대표적인 허브 중 하나입니다.소화 효소의 분비를 촉진하여 소화불량, 복부 팽만감, 속쓰림을 완화하는 데 효과적입니다.위산 분비를 조절하여 과다한 위산으로 인한 위염이나 위궤양 예방에 도움이 됩니다.특히, 고수 차를 마시면 위장을 부드럽게 진.. 더보기 이전 1 다음
