막걸리 효능 썸네일형 리스트형 막걸리 효능 11가지 막걸리의 놀라운 효능 11가지 – 제대로 알고 마시면 보약!한국인의 전통 술, 막걸리.구수한 맛과 걸쭉한 식감으로 오랜 세월 사랑받아온 이 술이 최근 건강식품으로 다시 주목받고 있습니다. 단순한 전통주가 아닌, 다양한 효능을 지닌 막걸리. 과연 어떤 점이 몸에 좋을까요?이 글에서는 막걸리의 영양적 효능 11가지를 상세하게 다뤄보겠습니다. 술이지만 몸에 좋은, 막걸리의 건강 비밀을 함께 파헤쳐봅시다. 1. 장 건강 개선 – 살아있는 유산균의 힘막걸리는 발효 과정을 거치며 다량의 유산균이 생성됩니다. 특히 막걸리에는 요구르트보다 많은 프로바이오틱스가 들어있다는 연구도 있습니다.이 유산균들은 장내 유익균을 증가시키고 유해균을 억제하는 데 도움을 줍니다. 결과적으로 변비 개선, 설사 예방, 복부 팽만감 해소 등.. 더보기 이전 1 다음
