민들레 효능 썸네일형 리스트형 민들레 효능 11가지 민들레의 영양 효능: 건강을 위한 11가지 효과민들레는 우리가 길가에서 흔히 볼 수 있는 식물이지만, 사실 건강에 매우 유익한 약용 식물로 오랫동안 사용되어 왔다. 동서양에서 모두 전통적인 치료제로 활용되며, 현대 과학에서도 그 효능이 입증되고 있다. 이번 글에서는 민들레가 건강에 미치는 11가지 효과를 자세히 살펴보겠다. 1. 간 건강 보호 및 해독 작용민들레는 간 건강을 보호하는 데 탁월한 효과가 있는 식물로 알려져 있다. 특히, 민들레 뿌리는 간의 해독 작용을 돕는 역할을 한다. 간은 우리 몸에서 독소를 처리하는 중요한 장기이며, 민들레는 간세포를 보호하고 담즙 생성을 촉진하여 해독 기능을 향상시킨다. 민들레를 꾸준히 섭취하면 지방간 예방에도 도움이 될 수 있다.2. 소화 기능 개선 및 위장 보호민.. 더보기 이전 1 다음
