부추 썸네일형 리스트형 부추 효능 11가지 부추는 단순한 고명으로 치부되기 일쑤인 미식의 보물로 많은 건강상의 이점을 제공합니다. 이 블로그 글에서는 11가지 놀라운 건강상의 이점을 중심으로 부추의 영양학적 가치를 살펴볼 것입니다. 이러한 이점을 살펴보고 이 보잘것없는 약초가 우리의 음식에 큰 변화를 가져올 수 있는 방법을 알려드리겠습니다. 부추 효능 1. 암의 예방 부추에 풍부한 항산화 물질은 암을 예방하는 데 필수적입니다. 이러한 항산화 물질은 신체가 위험한 활성산소와 싸우는 데 도움을 줌으로써 많은 악성 종양의 발생 가능성을 낮출 수 있습니다. 정기적인 부추 섭취는 장기적인 건강 및 암 예방 계획을 지원할 수 있습니다. 부추 효능 2. 뼈의 건강 튼튼한 뼈에 필수적인 비타민 K의 좋은 공급원은 쪽파입니다. 비타민 K는 뼈 형성과 골밀도 유지.. 더보기 이전 1 다음
